습관

1분 명상이 어떻게 당신의 하루를 변화시키고 이 빠른 습관을 당신의 일상에 지속시키는 비결을 발견하는지 알아보세요.

명상은 간단해 보였지만, 숙달하기까지는 수개월의 혼란을 겪었습니다. 드디어 명상을 습관으로 만든 예상치 못한 비결을 알아보세요!