마음가짐

간단한 2분 명상으로 분노를 조절하고 마음가짐을 바꾸세요. 놀라운 이점을 발견할 수 있을 것입니다.

명상 수련을 변화시킬 명상의 필수적인 마음가짐을 배우세요—진정으로 시작하기 위해 무엇을 내려놓아야 하는지 발견하세요.