자연 치유 & 라이프스타일

자연에서 영감을 받은 실내 장식 만들기

자연에서 영감을 받은 인테리어를 만드는 것은 스파게티로 만든 그물로 나비를 잡으려는 것과 같습니다. 야심 차고 엉망진창이며 궁극적으로는 다소 우스꽝스럽습니다! 200달러 미만으로 거실을 고요한 오아시스로 바꾸려고 했지만, 대신 벼룩시장이 폭발한 것처럼 보이는 온갖 잡동사니들만 쌓였습니다. Pinterest 드림을 따라 하려다가 Pinterest 실패로 끝난 적이 있다면, 당신 혼자가 아닙니다! 대체 이걸 성공시키는 비결은 무엇일까요?

자연에서 영감을 받은 인테리어가 효과적인 이유

자, 이제 알겠어요. 마음을 진정시키는 색상과 유기적인 형태가 사실 저를 카페인에 찌든 스트레스받는 다람쥐처럼 느끼게 하지 않는다는 걸요 (솔직히, 그건 좋은 모습이 아니에요!). 야외에서 시간을 보내는 것이 스트레스 해소에 강력한 치료제 역할을 할 수 있는 것처럼, 자연을 실내로 들이는 것도 비슷한 진정 효과를 줍니다.

그러니까, 천연 재료를 사용하는 것이 제 마음을 편안하게 하고 집중하는 데 도움이 될 줄 누가 알았겠어요—마치, 비싼 커피 메이커에 200달러나 썼는데, 정작 필요한 건 흙빛 톤과 이케아에서 산 화분 몇 개였다니!

진심으로, 거실에 작은 숲을 가져오는 것이 제 혼란스러운 뇌를 선정원으로 바꾸는 것 같아요—적어도 고양이가 화분에 심은 고사리를 쓰러뜨리기로 결정할 때까지는요 (정말 고양이 다워요!).

차분한 색상과 유기적인 모양

제가 모든 것을 완벽하게 파악하고 있다고 생각할 수도 있겠죠—마치 잘 꾸며진 거실에서 허브티를 마시는 선사(禪師)처럼요, 그렇죠? 틀렸어요!

저의 자연주의 인테리어 디자인 시도는 피카소 그림에 손가락으로 그림을 그리는 유아와 같아요! 하지만 제 말을 들어보세요: 차분한 색상—부드러운 녹색, 파란색, 흙색—은 제 혼란스러운 공간을 고요한 숲처럼 느끼게 해요 (아니면 적어도 세탁물에 압도되지 않는 것처럼요). 이 접근 방식은 뇌의 투쟁-도피 반응을 줄여 마음 챙김이 자기 인식을 향상시키는 방식과 일치해요.

유기적인 형태요? 이런! 둥근 가구와 유려한 선요? 그들은 “조화”를 외치죠—아니면 지난 화요일에 친환경 인테리어 소품에 걸려 넘어지지 않았다면 그랬을 거예요.

정말이지, 불타는 횃불을 저글링하면서 자연 요소 인테리어를 만들려는 것 같아요! 하지만 저는 이 노력들이 스트레스를 완화할 수 있다는 것을 *알고 있기에*, 아직 포기하지 않을 거예요!

천연 재료는 마음을 편안하게 한다

장식에 있어서는 제가 마치 도자기를 깬 황소처럼 느껴질 때가 많지만, 천연 재료가 엄청난 마법을 부릴 수 있다는 것을 발견했습니다!

진지하게, 나무, 돌, 면이 제 절친이 될 수 있다는 것을 누가 알았겠어요? 요가 시도했던 그 한 번처럼 (완전 민망했지만 효과는 있었죠!) 이 재료들은 차분한 분위기를 만듭니다.

연구에 따르면 이러한 자연적인 요소들기분을 좋게 하고 집중력을 높여준다고 합니다 (솔직히, 이것들 없이는 넷플릭스 대기 목록에도 집중할 수 없어요).

실내 식물? 판도를 바꾸는 존재죠! 예쁘게 보일 뿐만 아니라 공기도 정화해줍니다!

제 촌스러운 플라스틱 장신구들을 사랑스러운 천연 장식으로 바꿀 수 있다면, 저는 그것을 성공이라고 부를 겁니다!

자연이 제 내면의 회오리를 진정시킬 수 있다는 것을 누가 알았을까요?

핵심 요소 선택

내 벽에 가짜 식물 몇 개랑 촌스러운 선셋 포스터 대충 걸어놓으면 자연 분위기가 바로 연출될 줄 알았지 뭐야!

(스포일러: 전혀 소용없었어!) 대신, 진짜 나무나 돌, 심지어 흙을 사용하면 이런 자연의 마법을 공간에 가져올 수 있다는 걸 배웠어. 누가 알았겠어?

(슬픈 먼지 수집가가 되어버린 플라스틱 양치 식물에 50달러나 쓴 나는 확실히 몰랐지.)

나무, 돌, 점토 악센트

자, 이렇게 한번 생각해 보세요. 토요일 아침인데, 저는 거실에 놓인 제 보잘것없는 물건들을 쳐다보고 있어요. 마치 회오리바람이 중고품 가게를 덮친 것 같아요(제가 판단하는 건 아니에요. 중고품 가게도 나름의 매력이 있잖아요, 그렇죠?).

저는 이제 어설픈 장식을 치우고 나무, 돌, 흙 악센트들을 받아들일 때가 되었다는 것을 깨달았어요!

이렇게 한번 상상해 보세요: 재활용 나무 가구는 아늑한 포옹처럼 따뜻함을 더해줄 거예요(제가 그런 포옹을 많이 받는 건 아니지만요). 돌 커피 테이블이라고요? 네, 좋아요! 튼튼하고 손이 덜 가서 제가 실수로 커피를 쏟는 데(그렇게 되는 일이 정말 많아요) 완벽해요.

그리고 그 손으로 만든 흙 도자기는요? 정말 유기적이에요! 게다가 지역 장인들을 지원하면 제가 영웅이 된 기분이에요!

진지하게, 이런 요소들이 자연에서 영감을 받은 오아시스를 만들 텐데, 그게 제 지금의 엉망진창인 상태보다 훨씬 나아요!

천연 직물과 섬유

자, 친구들, 이제 직물 얘길 좀 해봅시다. 또 친구가 으리으리한 실크 커튼 자랑하는 걸 듣고 제가 이 슬픈 폴리에스터 커튼이랑 앉아있다간 정말 돌아버릴 것 같아요!

진지하게 말해서, 왜 내 인생의 모든 게 어색한 프롬 데이트 같을까요? 면, 린넨, 삼베 같은 천연 직물생분해성이고 완전히 재생 가능해요. 쌓여만 가는 나의 좋지 못한 인생 선택 과는 다르게 말이죠.

마침내 유기농 소재로 바꿨을 때, 우리 집 공기가 마법처럼 더 신선해졌어요. 마치 숲으로 통하는 창문을 연 것 같았죠(창문을 깨끗하게 관리하는 데는 영 소질이 없지만요).

게다가, 황마 러그요? 튼튼하고 스타일리시해요!

그리고 천연 염료로 물들인 흙빛 색조들은요? 순수한 마법이죠, 친구들!

방마다 디자인 아이디어

자, 거실과 욕실에 대해 이야기해 볼까요?

글쎄요, 식물 몇 개를 추가하는 것만으로 제 초라한 공간이 “버려진 창고”에서 “자연 휴양지”로 탈바꿈할 줄 누가 알았겠어요? 지난 토요일 우연히 들른 그 가든 센터에서 50달러도 안 되는 돈으로요 (분명 간식만 찾은 건 아니었어요!).

그리고 부엌은 말할 것도 없어요. 흙빛이고 시골풍일 거라고 생각해서 테라코타 색으로 칠하려고 했는데, 너무 익은 파스타같이 생긴 색깔이 나와 버렸네요. 맙소사!

거실 녹화

음, 일단 이 이야기부터 하고 넘어갈게요. 예전에 거실을 식물로 가득 채워서 열대 파라다이스 같은 곳으로 만들려고 했었어요. 스포일러 경고: 절망적인 정글이 되어버렸죠.

제가 식물학자인 줄 착각하고 75달러짜리 피들리프 피그를 샀거든요! 근데 알고 보니 그건 슬픈 구석에 있는 슬픈 나무에 불과했어요. 크게 가려면 다양한 크기를 섞어보세요. 예를 들어 늘어지는 포토스나 고무나무 같은 거요! 마치 자연의 색종이 조각 같아요!

그리고 말이죠, 벽면 녹화요? 정말 천재적이에요! 게으른 사람들을 위한 수직 정원 같은 거죠 (그게 바로 저예요!). 계절 식물은 꼭 돌려가면서 심으세요. 겨울에는 포인세티아, 여름에는 해바라기처럼요. 그래야 거실이 식물 무덤처럼 보이지 않을 거예요!

욕실 및 주방 비품

거실에서 식물 대참사를 겪고 나서—열대우림을 감당할 수 있을 거라고 생각했지만 결국 식물 호러쇼로 끝났죠—집 안에서 자연을 대하는 방식을 다시 생각해야 했어요.

그래서 부엌과 욕실로 모험을 떠났는데, 와, 정말 다르더라고요! 밋밋했던 조리대를 대나무로 바꿨어요—누가 트리하우스에서 요리하는 기분을 느끼고 싶지 않겠어요, 그렇죠?

그리고 욕실의 부드러운 초록색과 모래색 베이지는요? 완전 행복 그 자체예요! 허브도 좀 심고 (제가 좀 멋을 부리거든요) 다육식물도 하나 놨는데, 저는 그 다육식물보다 제가 더 잘 자란다고 장담해요!

자연광이요? 네! 채광창은 생명이죠! 제 미니 스파는 절 보고 쉬라고 간절히 부탁하는 것 같아요—제가 물건을 사방에 쏟는 것만 멈출 수 있다면요!

조명 및 공기 흐름

음, 이렇습니다. 그냥 양초 몇 개 둘러놓고 ‘분위기’라고 부르면 될 줄 알았습니다 (결론부터 말하자면, 안 됐죠).

햇빛을 최대한 들이고 부드러운 바람을 통하게 하는 것이 자연을 거실 파티에 초대하는 것과 같다는 걸 배웠습니다. 타버린 심지와 퀴퀴한 공기의 어색함보다 훨씬 낫죠!

정말이지, 창문을 여는 건 작은 휴가를 떠나는 기분이고, 3년 동안 모든 빛을 가로막는 커튼에 시간을 낭비했다는 게 믿기지 않습니다 (도대체 무슨 생각을 하고 있었던 걸까요?!).

햇빛을 최대한 활용하기

정말 웃기죠. 처음 이사 왔을 때 제가 직접 집을 꾸미는 데 재능이 있다고 생각했어요. 500달러를 주고 “세련된” 암막 커튼을 샀는데, 솔직히 말해서 거실을 동굴로 만들었죠.

진지하게, 거기서 뱀파이어 영화를 찍을 수도 있었을 거예요! 그래서 저는 대신 햇빛을 받아들이기로 했어요. 그 커튼들을 뜯어내고 얇은 창문 가리개를 사 들였죠.

말하자면, 당연히 햇빛을 들여야죠! 거울도 추가했어요. 거울이 제 작은 공간을 훨씬 더 넓게 보이게 할 수 있다는 걸 누가 알았겠어요?

그리고 밝은 색 벽? 정말 판도를 바꿨죠! 이제 저희 집은 생기 있고, 밝고, 훨씬 더 아늑하게 느껴져요.

솔직히, 진작 이렇게 할 걸 그랬어요. 제가 무슨 생각을 했던 거죠?!

잔잔한 미풍을 담아내다

솔직히 말하면, 처음 이사왔을 때 제가 실내 공기 질 전문가라도 되는 줄 알았죠. 아마 온라인에서 기사 하나 읽고(그런 거 있잖아요) 제트 엔진 소리 나는 공기청정기에 200달러를 쓴 탓이었을 거예요!

정말 재앙이었죠! 도대체 왜 그게 답이라고 생각했을까요? 대신 창문을 열었어야 했는데! 정말요! 큰 창문과 채광창은 자연의 방향제와 같아서 햇빛과, 맞아요, 산들바람을 들여보내죠!

맞바람이 핵심이에요! 실내 식물이 진짜 MVP라는 걸 알았어요. 공기를 정화하면서 예쁘기까지 하잖아요. 누가 알았겠어요?

자연스러운 모습을 유지하기

솔직히 말해서 저는 전문가는 아니지만, 집안에 자연스러운 분위기를 유지하는 것이 단순히 식물 몇 개 놓는 것이 아니라는 것을 뼈저리게 깨달았습니다 (2019년에 샀던 제 분재는 지금 말라 비틀어진 막대기가 되어버렸거든요).

재활용 나무 같은 지속 가능한 재료를 사용하는 것이 정말 큰 차이를 만든다는 것을 알았지만, 한 번은 폐목재로 커피 테이블을 만들려고 시도했다가 엉망진창 흔들리는 재앙을 만들었고, 그건 현대 예술 작품(혹은 유아용 균형 잡기 대)으로도 손색이 없었을 겁니다.

그리고 식물 관리에 대해서 말하자면, 제가 인정하고 싶지 않을 만큼 많은 다육식물의 장례식을 치렀고, 제가 물 주는 걸 깜빡하면 그들이 저에게 음모를 꾸미는 것 같아요!

지속 가능성과 미니멀리즘

제가 지속 가능성의 대명사는 아닐지 몰라도(5년 된 IKEA 소파에서는 아직도 야식 피자 냄새가 희미하게 나지만), 미니멀리즘을 유지하는 것이 오히려 집에 자연스러운 모습을 부여하는 데 도움이 된다는 것을 알게 되었어요!

정말이에요! 재생 목재나(지난주에 커피를 흘리지 않은 것이 확실한) 귀여운 오가닉 면 쿠션을 선택하는 것이 중요해요. 게다가 중성적인 색상 팔레트요? 판도를 바꾸는 것이죠!

매일 요가 바지를 입는 것과 같아요 – 편안하고 의외로 세련됐죠! 저는 수많은 장식품으로 공간을 어지럽힐 필요 없이, 행복을 가져다주는 몇 가지 고품질의 제품에 투자하면 돼요.

그리고 지역 상점 이용하기요? 지갑에 포옹을 해주는 동시에 지구를 구하는 것과 같아요!

식물 및 자재 관리

솔직히 말하면, 나는 인정하기 싫을 정도로 많은 식물을 죽였습니다. 페르니라고 이름 붙였던 불쌍한 작은 양치식물처럼요. 내가 내 눈물과 한 달에 한 번 물 주는 스케줄로 살 수 있을 거라고 생각했기 때문에(스포일러: 그는 살 수 없었습니다!) 일주일 만에 죽음을 맞이했죠.

지금 식물들을 살리기 위해 해충을 정기적으로 확인하는 것이 필수적이라는 것을 배웠습니다! 그러니까, 매일 검사하는 거죠.

그리고 축축한 천으로 잎을 닦으면 빛이 난다는 것을 누가 알았을까요? 정말 스파를 시켜주는 것 같아요!

물 주기는 마치 복잡한 관계 같아요. 너무 많거나 너무 적으면 끝장이죠!

천연 재료에 관해서는, 이제 실런트의 자랑스러운 소유자가 되었습니다 (고마워요, 홈디포!).

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